Uso del tape para mejorar la postura del jinete
Un reciente estudio asegura que un jinete de doma clásica corrige su postura y evita las asimetrías de su cuerpo utilizando una banda de kinesio…
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Mejorarás el contacto de tus manos, liberando las escápulas
Una de las cosas que más escuchaba de pequeño cuando me enseñaban a montar a caballo era que no frenara con las manos sino con…
El uso de un sujetador inadecuado influye a la hora de montar a caballo
Un estudio reciente demuestra que casi la mitad de las mujeres a veces experimentan dolor en los senos mientras montan a caballo, el cual es…
Síndrome del túnel carpiano en jinetes: detección y tratamiento
El dolor de muñecas es una afección relativamente frecuente en deportistas y trabajadores que usan mucho el tren superior. Y aunque las razones y orígenes…
La falta de movilidad pélvica puede estar repercutiendo en la salud de tu espalda… ¡y en la de tu caballo!
A menudo nos planteamos qué debemos hacer para conseguir que nuestro caballo logre tener una espalda fuerte y equilibrada, para que pueda conseguir una buena…
La preparación física de un jinete de doma clásica
De la misma forma que nos preocupamos por el bienestar y la preparación física del caballo, no podemos olvidar el entrenamiento del cuerpo (y mente)…